الهيلثي

معلومات حول الكتاب :

اسم الكتاب : الهيلثي  AL HEALTHY
اسم المؤلف : د. نورهان قنديل
صنف الكتاب : التنمية البشرية

دار النشر : دار دون

وصف الكتاب :

الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وازاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك.
الكتاب ده مش عن الأكل الصحي لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح، لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل حاجة بتعملها مع جسمك وكل أكل بتاكله وكل نفس بتتنفسه ازاي يكون نافع وفي صالحك.
كتاب بسيط سهل فيه معرفة مهمة وحكايات ملهمة هتسهل عليك تعيش مبسوط من غير ما تتعب نفسك بوصفات وأنظمة وأدوية.

مركز التحميل :

حجم الكتاب : 5.1 ميغا بايت
عدد الصفحات : 131
صيغة الكتاب : pdf